Your address will show here +12 34 56 78
  • Text Hover
Tu entrenador personal en Barcelona

ENTRENAMIENTO INDOOR O AL AIRE LIBRE : PERSONAL, PAREJA, GRUPO y EMPRESAS
  • Text Hover
Sergi Jiménez, fundador de Entrenar en Barcelona y cabeza visible del proyecto. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte en la Universidad de Barcelona atesora cerca de 20 años de experiencia en entreno personal, entrenos de grupos, recuperación de lesiones y asesoramiento nutricional.

Enamorado de la profesión, es un convencido del reciclaje, tanto en depurar los métodos tradicionales como en la incorporación de técnicas nuevas, buscando la excelencia en todos los servicios.

Ven a probar los métodos de Entrenar en Barcelona y consigue tus objetivos.
ENTRENADORES PERSONALES LICENCIADOS EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE
Encuentra la forma, no la excusa

En Entrenar en Barcelona somos pioneros en entrenamientos al aire libre en la ciudad.

Desde 2007 desarrollamos entrenamientos en Barcelona y alrededores en diferentes escenarios, como playa, parques, zonas comunitarias y por supuesto, domicilios.

Planificamos las sesiones de manera individualizada en función de los objetivos y características de nuestros usuarios. Todos ellos pasan por una valoración inicial para poder diseñar un entrenamiento a medida que proporcione resultados

Nos adaptamos a horarios y entornos para facilitar que la planificación se pueda llevar a buen término.
NUTRICIÓN

En Entrenar en Barcelona entendemos la nutrición como un elemento clave en la consecución de los objetivos planteados en el programa de cualquiera de nuestros usuarios.

DISMINUYE % GRASA Y GANA MASA MUSCULAR

La Recomposición Corporal, lo que se conoce como ganar masa muscular y perder grasa . Esto sin duda hará que varíes tu peso y por supuesto tu composición corporal.

SESIONES ANTIESTRÉS

En Entrenar en Barcelona somos conscientes del ritmo laboral y demás tareas diarias que muchos de vosotros soportáis a día de hoy y la consiguiente tensión muscular y mental que esto puede ocasionar.

SALUD DE ESPALDA, COMBATE EL TELETRABAJO

El dolor de espalda se ha convertido en una de las grandes epidemias del hombre moderno, esto se debe fundamentalmente a los malos hábitos ergonómicos y a las malas prácticas ...

RECUPERACIÓN LESIONES Y READAPTACIÓN DEPORTIVA

En Entrenar en Barcelona orientamos este tipo de sesiones a deportistas de cualquier nivel que han sufrido una lesión y que busquen volver a la condición física previa a la lesión o incluso mejorarla, recuperando el 100% de la capacidad de la zona afectada.

PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA PARA DEPORTES

En Entrenar en Barcelona creemos plenamente en el principio de individualización en la preparación de nuestros usuarios. En el caso de deportistas que practican deportes muy específicos, de manera más acentuada si cabe.

ENTRENAMIENTO PERSONAS MAYORES

La experiencia que tenemos en Entrenar en Barcelona y la evidencia disponible demuestra de forma contundente que, en comparación con los adultos mayores menos activos, hombres y mujeres, ...

SESIONES POST EMBARAZO

Las sesiones en Entrenar en Barcelona están especializadas en la recuperación del cuerpo de la mujer tras el parto. Trabajamos mediante tanto la fuerza como la resistencia aeróbica del cuerpo de manera global y funcional.

  • FIRSTRAINING Y LAST TRAINING

    Prueba nuestras sesiones grupales estrella desde hace más de 5 años

  • Disfruta al 50% de descuento de una sesión de prueba en grupo