Sesiones antiestrés
TE AYUDAMOS A CANALIZAR Y MINIMIZAR EL ESTRÉS DIARIO
Ejercicio pautado para reducir el estrés
En Entrenar en Barcelona somos conscientes del ritmo laboral y demás tareas diarias que muchos de vosotros soportáis a día de hoy y la consiguiente tensión muscular y mental que esto puede ocasionar.
Entendemos que es necesario realizar un trabajo específico de compensación para, de esta manera, acondicionar en ambas parcelas a nuestro cuerpo y poder evitar posibles lesiones que incluso pueden afectar a nivel óseo, trastornos del sueño, estado de ánimo y reducción del rendimiento.
En Entrenar en Barcelona te damos la oportunidad de revertir tus signos y síntomas del estrés implementando hábitos de vida saludables en tu día a día. Recuerda que las recetas mágicas no existen y solo buenos profesionales especializados y un equipo multidisciplinar puede ayudarte no solo a decirte qué hacer, si no lo más importante, cómo hacerlo teniendo en cuenta tu estilo de vida actual.